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历经怀胎十月的辛苦，妈妈终于迎来了宝宝的降生！但这里需要友情提醒下各位，坐月子期间，妈妈想要身体恢复的好，一定要做好以下这些这些事情，赶紧来瞧一瞧吧。
1.注意保暖
进入五月，天气逐渐变热，但妈妈仍然要重视保暖工作。如果身体受凉，就很容易落下月子病。坐月子期间，妈妈不要触碰冷水，要用温水漱口，衣服多穿一件为好，平时在家也要穿上袜子不能光脚。
2.做好个人卫生工作
有的老人会告诉妈妈，坐月子期间不要洗头洗澡，不要刷牙。其实，这种观点是错误的。坐月子期间，妈妈保持良好的个人卫生对身体恢复很重要。
妈妈产后会吃各种食物来补充营养，口腔不及时清洁有可能引发口腔疾病，影响产后恢复。坐月子期间一定要勤刷牙，定时洗头洗澡，在洗头洗澡时要保暖，及时擦干头发。不管是顺产还是剖腹产，妈妈都要保持伤口的干燥清洁，避免发炎红肿。
3.保持饮食均衡
妈妈分娩时消耗大量的体力，需要好好补充营养帮助身体恢复。家里老人常常会煲各种汤水给妈妈喝，其实这也是不科学的。月子期间，妈妈身体虚弱，吃大补食物不容易消化吸收，反而会上火，不利于哺乳。坐月子期间要保持饮食均衡，多吃新鲜蔬果。
4.产后42天检查很重要
分娩出院前，医生都会告诉妈妈产后42天要去医院做产检。产后检查的目的有两个，一方面是了解妈妈身体恢复情况，另外一方面则是为产后恢复做出规划。
产后42天检查真的很重要，为了自己身体健康，妈妈一定要去医院检查哦。
5.进行适当运动
很多妈妈喜欢一直躺在床上，其实这样不利于恢复。想要恢复好，要适当下床活动，比如散步、产后瑜伽等。
6.不建议同房
哺乳期也会排卵，和丈夫同房有可能会再次怀孕。而此时妈妈身体仍在恢复中，并不适合怀孕。
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