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2002年10月22日，是川东达州宏运物流公司工程师程俊峰最开心的日子，他终于升级当爸爸了!女儿一呱呱坠地，他就如获至宝般抱起又是逗乐，又是亲吻，并给女儿取名程秀玲，希望她长大后既秀美又伶俐。
时年28岁的程俊峰是重庆万州人，1997年大学毕业后应聘进入公司不久，跟公司的女会计刘香英擦出爱情的火花。1999年春节，两人结婚，并在达州地段最好的金兰小区购买了一套住房。因刘香英输卵管堵塞，婚后吃了整整几年药，才如愿怀上孩子。
程俊峰将女儿视为掌上明珠。女儿小时，他和妻子的情感也非常好，晚上下班后时常一起去幼儿园接女儿，回到家中，丈夫做饭，妻子洗衣服，小日子处处流淌着温馨。谁能想到这样幸福的家庭，很快走向破碎的边缘。
随着女儿一天天长大，刘香英的日子倒越过越清闲。自女儿上小学一年级后，她常常在下班后跟几个小姐妹相约去跳舞，到后来发展到一天不跳就坐立不安，甚至还憧憬着等时机成熟后再办一家舞蹈培训基地。起初，程俊峰倒也不管不说，但被晾一边久了，特别是很多以前本由妻子做的家务事也都推到他身上，他渐渐不悦了。
刚开始时，面对他的抗议，刘香英倒也有所收敛，但就是管束不住自己，只要小姐妹的电话一来，她就匆忙打扮一番，风风火火地出门了。小两口为此经常吵架。
2007年10月22日，女儿5周岁生日。本在外出差的程俊峰匆匆赶回来，送给女儿一个金丝绒大熊猫，并提议午饭后一块去拍张全家福。刘香英却忙不迭地摆手说，成都来了个舞蹈老师教跳新式舞蹈，得马上赶过去。
程俊峰劝她改天或拍完照再去，刘香英却不耐烦了：“老师是专门赶来教我们的。我又是组织者，不去说不过去啊。”程俊峰觉得十分扫兴，生气地拦住她不让出门。
僵持中，程俊峰用力过猛，将妻子搡倒在地。刘香英恼羞成怒，对程俊峰又踢又打。女儿程秀玲从没见过这种场面，吓得尖厉地大哭。夫妻俩见状，这才极不情愿地平息了战火。
不久后的一天，刘香英晚上一丢碗筷，又出去跳舞。程俊峰既要做家务，又要辅导女儿做作业，越想越生气。晚上十点左右，当刘香英跳完舞回来，他禁不住大发雷霆，两个人争吵声越来越大，将刚睡着的女儿吵醒了。
小秀玲惊恐地哭泣着……因第二天女儿还要上学，程俊峰只好先行停火，岂料次日早上，女儿上学刚出门，生了一夜闷气的刘香英就立即去娘家住了一个星期。因为女儿实在太想妈妈，最后程俊峰极不情愿地去了岳母家，违心地说了一堆好话，才将妻子哄回家。
那之后，夫妻关系越闹越僵。他一次次求妻子把心放在家里，多关心女儿和丈夫，否则一旦离异，对女儿将是最大的伤害。刘香英虽爱女儿，但就是嗜舞成瘾，控制不了自己……
夫妻不和，孩子难免受伤害。程秀玲小时候，听妈妈讲过《白雪公主》的故事，幼小的心灵对后妈烙上了狠毒的印记，所以她一次次要父母答应，无论怎样都不能离婚。可当她刚开始读小学一年级，父母之间频燃战火，很快走向了离婚边缘——
2010年春季的一天傍晚，程秀玲正在自已房间里学习，客厅突然传来父母激烈的争吵声。吃完晚饭，程秀玲唯恐父母再发生争吵，便一直黏着他们撒娇……
从那以后，父母每次洗衣、做饭时，程秀玲总是在旁边边看边学，孩子的想法很简单：如果自己能帮父母分担些家务，也许他们就不会争吵了吧?
可是，小秀玲想错了。程俊峰和刘香英已经滑入惯性争吵的轨道，吵架的原因也由跳舞延伸到生活的方方面面，最后势不两立的他们总拿离婚来说事。每当这时，程秀玲就像个小大人，用自己能想到的办法调和，每次勉勉强强总算把战火扑灭了。
其实，程俊峰和刘香英吵而不离，顾虑最多的，还是怕伤害女儿。在断断续续的争吵中，程俊峰和妻子都觉得婚姻寡淡无味，家中沉闷得如一团死水，有时下班后他甚至磨磨蹭蹭不想回去。
程秀玲要好的同学中有个女孩叫宁兰，父母离异后各自再婚，她像皮球一样被踢来踢去，平时寄住在爷爷处，在家没父母心疼闷闷不乐，在校受人嘲笑欺负。程秀玲将宁兰请到家里现身说教，宁兰越说越伤心，竟痛苦地伏在桌上哭泣起来。程俊峰和刘香英深受触动，彼此对望了几眼，决定为女儿好好过日子。
他们还拟定了四不协议：不当着女儿的面争吵;程俊峰不能主动发起战争;刘香英每周跳舞不能超过两次，两人每次吵架不能再提离婚。
在夫妻俩共同努力下，家中一度恢复了久违的温馨。可好景不长。2014年9月的一个周末，程俊峰一大早就去单位加班，傍晚忙完又跟同事在外面吃火锅到半夜才回去。两个人你一言我一语，吵了起来。因怕惊醒已经熟睡的女儿，程俊峰最终克制住了自己，抱起被子睡在书房沙发上。
一连几天，两人都在生暗气。程俊峰不想低声下气地言和，夜晚就在书房沙发上将就着睡。不过，为避免女儿看出蛛丝马迹，天刚放亮他总是卷起被子回到卧室休息。一天晚上，程秀玲半夜起来喝水，见书房亮着灯，透过门缝看见爸爸倚靠在沙发上抽烟，心里顿时明白了七八分。
次日早上，她故意问爸爸为什么睡书房，程俊峰连忙搪塞说：“我烟瘾犯了，怕你妈妈受不了烟味才转移阵地的。”程秀玲半信半疑，刘香英只得出来打圆场：“你爸爸现在挺关心我了。”
可是，当女儿前脚跨出家门，程俊峰和刘香英立马收了笑容，冷面以对。此后，他们背地里吵得天昏地暗，在女儿面前却故意秀起恩爱——可每次在女儿面前强颜欢笑，带给他们的是更深更痛的折磨。
一次，刘香英和丈夫在女儿面前表演，难抑内心难受，突然蹲在地上伤心地哭起来。程俊峰也痛苦不堪：失去爱和温暖的婚姻像一盘沙，轻轻一吹就散了。但他欲离不能，欲过却千疮百孔，这样折磨人的日子何时是个头啊，他的心像被困在囚笼里找不到出口……
痛苦得无法忍受时，程俊峰准备草拟离婚协议书，可此时女儿已升入初中，正值青春期，如果离婚，最容易伤害到孩子……一次次，他撕了又写，写了又撕，在离与不离中的挣扎中泅游、煎熬，头上冒出了根根白发，终日像个活死人样寡言少语、无精打采。最后，他还是决定再忍一忍、等一等。不过他和刘香英彻底吵累了，索性逃避沟通和冲突，以最伤神、伤心、伤人的冷战来折磨对方!
程秀玲隐隐觉察到了爸妈间的异样，吃饭时故意让爸爸给妈妈盛饭、夹菜，让爸爸带她们一起去逛超市、吃肯德基，买衣服时让爸爸亲自给妈妈……这些是她，一个12岁的孩子能想到的改善父母关系的所有办法了，可对于已在沉默中走向死亡的父母感情而言已于事无补。
因为压抑、忧郁得太久，2016年初，刘香英检查出了轻度抑郁症，辞职在家休养。程俊峰的脾气越来越大，一点小事都能让他大发雷霆，似乎只有这样发泄下心里才好受点，家中战火频仍。
2016年10月的一天，刘香英患了重感冒，在女儿的再三要求下，程俊峰才请了假在家照顾。傍晚，程俊峰去帮刘香英熬粥，因在书房忙着处理图纸忘记关火，把粥煮糊了。刘香英随口说了句“稀饭都煮不好，你可真能干”。她的无心之语一下子惹恼了程俊峰，他把围裙一摘往桌上一扔吵起来，最后竟动起了手。正在这时，程秀玲放学回来了，看到眼前一片狼籍，地上还有撕碎的照片，她一愣，连忙放下书包不声不响地收拾起来。
那天吃晚饭时，她破例一言不发，吃完饭把碗一丢说要到楼下游乐场玩会儿，但直到晚上10点半都没回来。程俊峰和刘香英找到她时，只见她双手抱着腿，神情呆滞地坐在小区花坛边，像个被人遗弃的孩子。刘香英在女儿身边坐下来，哄了好久，总算把程秀玲劝回家。
2017年5月13日，星期六，刘香英因一件小事失控地当着女儿的面和程俊峰大吵起来，他觉得日子再也没法过下去了，再不离婚他宁愿以死解脱!他随即提出将家产和孩子全部交给刘香英，自己净身出户，每年给女儿两万元抚养费。刘香英也早想结束带给她无限痛苦和折磨的死亡婚姻，盛怒之下爽快地在他草草拟定的离婚协议书上签了字。第二天，他们就办理了离婚手续，终于卸下煎熬了十年的婚姻枷锁，都如释重负，长长地舒了口气。
见父母最终还是走到了离婚这一步，15岁的程秀玲惊恐、伤心不已，她哭泣，她哀求，她发怒，但在坚决要离婚的父母面前都告徒劳。那天，她不吃不喝，晚上啜泣了一夜，抽纸用了整整两盒!
第二天，决心以最快速度跟刘香英彻底了断的程俊峰，一大早就起来收拾行李。他头晚已联系好在广州一家外资公司做高管的大学同学，准备去那里另谋高就，让一切重新开始。哭了一夜、到凌晨才疲惫睡去的程秀玲醒来时，程俊峰已基本收拾停当。
当时，刘香英因负气连床都没起。程秀玲一把拉住爸爸，哀求他别走。程俊峰挣脱了，开始下楼。情急之下，程秀玲一把抱住了父亲的右腿，哀求他留下来。
在下冲力的作用下，猝不及防的程秀玲被拖倒在台阶上，俯身向下。一级、两级、三级……穿着单薄睡衣的她，身体在台阶上磕磕碰碰，发出了痛苦的呻吟。程俊峰以为，拖不了几级台阶，女儿就会放手，可他万万没有想到，在被拖了十多级台阶后，程秀玲一直使出全身之力，紧抱着他的右腿!
父女俩，一个是在婚姻的牢笼里苦耗了十年，在窒息的边缘急切地需要逃离;一个在父母离婚的阴影中担心受怕了十年，在最担心的结果到来时，急切地想做最后的挽救，两种极致的力量就这样僵持着。已经筋疲力尽的程俊峰彻底恼了。他停下来，愠怒着对女儿说：“以前我处处为你考虑，这次也要自私一回。快点放手吧。”
岂料，女儿非但不撒手，反而号啕大哭着将他抱得更紧了。迫切想脱身的他彻底恼了，也彻底丧失了理智，猛地用右腿将程秀玲往前一拖，自己上半身倚靠着楼梯栏杆，用左脚使劲地踹了女儿一下。
这是一个足以令他懊悔余生的举动，女儿果然放开了手，但恐怖的是，她倒地时头部正好撞在台阶上，仅仅发出一声痛苦的呻吟就昏迷过去!程俊峰大惊失色，连忙过去察看，发现女儿后脑勺部位正在流血。他连忙抱起女儿，夺命般狂奔出小区，拦了一辆出租车送往市中心医院……
经医生一天一夜紧张抢救，女儿侥幸保住了性命，但陷入了深度昏迷。医生说她颅腔内的出血点没有找到，加上在剧烈碰撞中压迫受损，有可能会成为植物人。
程俊峰蹲在走廊里，痛苦地揪着自己的头发，他和刘香英吵而不离，对孩子的伤害实在太大太深了。如果时光可以重来，他要么果断和刘香英离婚，要么和她好好过……
突如其来的灾难，也将刘香英击懵了。她终日守在女儿病床前，忧心如焚的她也在痛心疾首地反思自己早如风干的鸡肋般的婚姻：当断不断，必生祸端。对于造成女儿惨状的元凶，她除了恨、还是恨……
目前，程秀玲已经做了二次颅内神经修复手术，度过了危险期，但仍昏睡不醒。为节省医药费，他们在医生的建议下将女儿接回家护理。曾经势不两立的夫妻，如今为了救治女儿，不得不同住一个屋檐下，内心滋味更是难以言陈……
【情感师分析】生活中，像程俊峰和刘香英这样感情破灭的夫妻，面临离与不离的抉择时确实是个难题。如果双方最终走到非离不可的地步，面对程秀玲这样心思细腻、敏感又执著阻拦父母离婚的孩子，如何及时、合理、妥善地疏导，才能让孩子免受影响?
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