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夜晚23点到次日凌晨两点是皮肤的休整时间，此时身体完全放松，毛孔自然舒张，皮肤最容易吸收养分，如何利用这段时间来保护皮肤呢？ 正常的时候晚间22点、23点左右是睡觉的准备阶段，这个时段自然进入晚间保养皮肤阶段，身心放松，神情安静，正是皮肤吸收养分的好时机。在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹保湿营养乳液，这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也照常补充养分与水分。 在确定肌肤干净的前提下，做一次深层保湿面膜，也可根据肌肤年龄及肤质状况的需要做各种面膜，如补充营养面膜、去皱面膜等，做面膜时间应不少于15分钟。洗尽面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水仔细地涂抹在面部。也可以用保鲜膜和精华液，精华液可选择具有美白、抗皱、保湿等功效的。剪一块大小与自己脸部相近的保鲜膜，在保鲜膜上，剪处能让眼睛、鼻子、嘴透气的洞。在脸部涂上量稍多的精华液后，将保鲜膜敷在脸上。用热毛巾覆盖在脸上，直到精华液完全吸收。约10分钟后，取下保鲜膜。抹上适合自己肤质的护肤乳液。干性皮肤可用保湿除皱乳液或晚霜；如果是油性肌肤，最好用水样质地的或者凝露性质的保护皮肤的产品。 在使用适合自己皮肤的产品同时，做一下按摩，顺着脸部血液循环做柔和的圈状按摩，时间为5分钟左右，让皮肤有松弛感。
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