想减肥，哪些零食可以多吃一点？

　　大家好，我是九姑娘~

　　又到了放假补番追剧的好时候！那么问题来了：补番追剧和什么最配呢？

　　必须是零食！！

　　那么我们今天就来讲一讲减肥期间哪些零食可以多吃一点~

　　来！看！

　　最鸡肋的零食

　　说起减肥期间可以吃的零食，九姑娘一直觉得越少加工的越健康，比如直接吃水果啃黄瓜！

　　但是自从学超模吃饭变成流行以后，“逼格早餐”界就爱上了超级水果，浆果干，蓝莓，蔓越莓，各种干～拿来做奶昔，拌酸奶，吃到停不下来！

　　其实，直接吃水果，更健康啊...

　　所以虽然水果干还算健康

　　但是真的好鸡肋...

　　最虚伪的零食

　　之前有妹子说：九姑娘我平时都是吃蔬菜干做零食的，这样就相当于直接吃蔬菜了，多健康啊，这次一定能减肥成功吧？

　　才怪...

　　蔬菜干健康吗？如果单看原料，确实是蔬菜，但是你以为这种蔬菜干真的是晾晒出来的？晾晒怎么会有这么酥脆的口感，蔬菜干的制作就是低温过油，所以它的油脂含量不可小觑！

　　蔬菜干是最会伪装的零食！