更具新闻影响力网站
欢迎投稿本网站
主页 > 减肥 >

节假日吃多了 胃里积食不消化怎么办?

发布时间:2021-05-03 20:09   来源:网络整理    作者:

放了七天长假给祖国母亲庆生的你,上班还习惯吗?不过,不少小伙伴给小编反映,节假日不仅没有管住嘴,而且还吃多了,现在胃里积食不消化好难受,什么都不想吃了。那么,节假日吃多了,胃里积食不消化怎么办?

  胃里积食不消化的原因:

  导致胃积食的原因有两个方面,一是突然的暴饮暴食,大量的饮食物胃部无法全部消化掉,从而产生了积食证;二是由于胃部本身的消耗机能下降,只是饮食物无法消化掉而产生的积食。这两种情况可以同时发生的,所治疗这种情况是健胃和消食同步进行的。

  成人积食不消化怎么办:

  1.患者可以吃一些健胃消食片。

  2.注意在这段时间尽量不要喝酒,更不要喝碳酸饮料。

  3.在平时的饮食上多加注意,多吃一些清淡的食物和新鲜的水果。粗粮最好在这段时间不要吃。

  4.每天一定要按时睡觉,尽量不要熬夜。

  5.要保持好的心态,平时不要坐着不动,也要适当参加运动,吃完饭可以散步半小时到一小时。

胡吃海喝了这么多天的你们,有没有出现积食的状况呢?避免积食的最佳方法应该是保持清淡的饮食,每天吃完饭后可以在附近散散步,既可以避免积食也可以帮助减肥!经常暴饮暴食对胃的压力可是很大的,意味着胃要加班加点的为我们工作,所以,即使面对美食,也要适量地吃哦!

  【送福利:快来看看你应该怎么减肥?】

  想在2016年健康瘦下来吗?想知道什么才是适合你的减肥方法?

  关注“39减肥健身学院”微信公号(ID:paireliang 或 扫描上边侧的二维码),然后回复关键字“BMI”,九姑娘马上告诉你!

江中(健胃消食片)

江中(健胃消食片)

0.8克/片x8片/板x4板/盒¥5.7

269家药店在线销售购买

74位用户点评了该药>>

江中药业股份有限公司

【适应症】健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。[详情]

【适应症】【不良反应】【禁忌症】【注意事项】详细说明书>>

黑龙江中医院白癜风?

浙江中药熏蒸治疗仪?

上一篇:减肥期的饮食就盯住这四要素!
下一篇:每天吃多少减肥 吃饭只吃七分饱

分享到:
0
最新资讯
阅读排行
广告位