孕期有哪些中医保健措施？

中医将孕期保健称为胎前保健，是指从怀孕开始到产前这段时间中医保健。在这段时间里，孕妇可能会出现各种生理与病理现象，在此介绍几种常见症状及其中医保健措施：1.恶、心、呕吐，常发生在怀孕早期，一般在停经 40〜60天。轻者不需用药物治疗，一般可 将大米炒黄，拌生姜汁后哂干，每次取数粒嚼服即可；重者可将苏叶、黄连、豆蔻 仁各1克，用沸水浸焖10分钟后，少量多次 饮用，效果良好且无不良反应。2.腰腹疼痛，以腰痛较为常见，肾气不足、督脉失 养是常见的致病原因。可用力对搓双手至 手心发烫，然后分别按摩两侧肾区，每日2〜3次，起强腰健肾之功。对先兆流产者 此法不适用，