如何减肥 盘点适合春季的减肥法

春季不减肥，夏天徒伤悲。春季是减肥的黄金时节，但是怎么选用妙招难倒了不少人。节食和运动减肥妙招，你是否尝试过？下面我们就为大家总结春季减肥妙招。

1、传统减肥：减肥药和节食是许多女士减肥的不二法则，其实并不完全靠谱。减肥药不光伤身，而且反弹大，而节食直接消耗的是体内的糖原和水分，然后才是脂肪，进食后又会有反弹。

2、中医减肥：利用中医辩证施治的原理，经过针灸、点穴、埋线等方式对肥胖者的神经和内释放功效进行调整。中医减肥比较方便调整机体的各种代谢功效，促进脂肪分解，到达减肥降脂的结果。但是患有肌肤病、心脏功效差、有出血倾向疾病、贫血或疤痕体质的女士朋友，最好不要选用中医减肥。

3、医学美容减肥：吸脂与溶脂属于医疗级其他瘦身技能，但两者针对部位不同，手术方式和结果也完全不同。吸脂更符合周身性肥胖，经过手术方式深入皮下脂肪层将脂肪吸出，使体内脂肪细胞数目减轻。此种方式比较快速，但有手术创口，体内也有损伤。溶脂主要针对部分脂肪积聚，由热能将脂肪细胞液化，经过**自然代谢将液化脂肪排掉，此种方式手术创口小。

想要快速的到达瘦身的结果，首推医学美容减肥，因为节食和运动减肥虽然没有什么风险但结果时常不大，且方便反弹。