产后补气血，这杯红色活力饮别错过！

甜菜根中所含有的自然红色维生素B12和优质铁质是补血的最佳来源，而且它所含有的丰富叶酸是预防贫血、使细胞正常发育不可或缺的重要物质之一。

这款看似普通的蔬果汁，由于有了甜菜根的加入，变成了补血的最佳自然饮品。气血足才更美，缺铁的妈妈们，不妨试试这款漂亮的活力饮，越喝越美丽！

【材料】

生菜1棵、甜菜根1/2个，白黄瓜2根，香蕉2个，混合坚果1大勺。

【做法】

1. 将香蕉去皮、切块；

2. 生菜洗净，掰成小块；

3. 甜菜根去皮，切大块；

4. 黄瓜洗净、切段；

5. 将全部材料依次放入破壁机；

6. 加入冷水1000ml，选择“蔬果”键。

【心得分享】

1. 可根据个人喜好替换成其他绿菜或水果；

2. 坚果可选择2-3种。