小家伙易生病，怎么做能增强免疫力

如果你家小朋友经常生病，那么今天这篇文章必须要好好看看了，如何增强宝宝抵抗力？其实方法很简单，一起来学习下：

1.坚持母乳喂养

母乳中含有许多免疫物质，能够提高宝宝机体免疫力和抗病能力，避免宝宝因病毒感染而生病。可以说，母乳喂养是宝宝人生中第一次免疫，妈妈一定要坚持。

2.抚触能促进血液循环

妈妈经常给宝宝做抚触，不仅可以使宝宝紧绷的肌肉松弛下来，促进屈肌和伸肌平衡，还可以缓解腹胀、便秘，让宝宝胃口更好，呼吸更平稳。

另外，做抚触还能促进血液循环，刺激免疫系统、从而提高身体免疫力和应激能力，让宝宝少生病。

3.免疫预防接种可以增强免疫力

通过早期的预防接种，可以为宝宝身体建立一层保护保障，从而有效对抗结核病、乙型肝炎等严重传染病。因此，父母一定要按时带宝宝去社区医院接种疫苗。

4.良好的生活习惯对提高免疫力有帮助

想要宝宝健康成长，一定要让他每天保持充足的睡眠。到了周末节假日，家长要多带宝宝去空气清新的公园里玩耍，让他的身体变得更强壮。