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在众多来访者描述的问题中，有一个词出现的频率特别高：冷暴力。
精神分析学家玛丽·伊里戈扬在《冷暴力》一书中指出：冷暴力就是拒绝直接沟通，拒不承认问题、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等常用手段来欺凌、控制受虐者，摧毁其自尊。
冷暴力这一词，相信大家都不陌生。因为几乎每一段感情，都出现过同样的状况。在一段婚恋关系中，相比于冷暴力的方式解决问题，人们更热衷于吵架。因为俩人嘶吼完之后，最后也能感受到对方的爱意。
而冷暴力就像是无边无际的疆场，连空气都凝结着冰冷的气息，得不到对方的任何回应。无奈的是，人们在争吵完之后，往往都习惯对伴侣施予冷暴力，以为这样冷着，问题就能解决了。
但其实，很多感情在僵持的这段时间里，慢慢地就也就变淡了。网易曾做过一次主题为“分手女性中，曾经遭遇过冷暴力分手”的网络调查，结果显示，有超过85%的女性经历过一周以上的冷暴力，最多的是一个月左右，达到35.1%。
更令人惊讶的是，竟有超过五分之一的女性经历过半年以上的“冷暴力”。可为什么她们明知道自己遭遇冷暴力后，仍愿意长期忍受这样的折磨，依然紧紧抓住冷漠的伴侣呢？有部分女性是这样解释的：
“被冷暴力的那段时间，我经常会感到迷茫，不知道我们之间的问题出在哪，也不知道我做错了什么，才受到如此的惩罚。”
“被他冷暴力了半年后，我不是没有想过分手，只是如果真的这样不明不白分开，而且要我放手一个我如此深爱的人，心有不甘。”
“他刚开始冷淡的时候，我会跟他闹，之后他就会对我好一阵子。大概觉得他还是爱我的，只是有其他问题阻碍着，所以就一直拖着。”
遭遇冷暴力的一方，往往更习惯于把问题的矛头指向自己，他们会不断地追问“为什么”，因为只有找到为什么，才能合理解释自己的错误。也正因为她们知道冷暴力会给之间的感情带来怎样的后果，所以才会如此执着地迫切解决。但我们始终要明白一点，冷暴力并不代表着不爱了，而是我们不懂得如何去爱，不知该如何沟通和解决问题。
冷暴力也讲究对症下药，因为只有你意识到自己身处哪种情况，才能相对应地进行解决。
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