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感情从来都不是一蹴而就，一见钟情后从此浪漫到老的戏码，往往只出现在轰轰烈烈的爱情影视剧中，如何解决情感问题?
感情从最开始两人的邂逅到真正相爱，要经历好几个阶段，男男女女们要通过长久的沟通与相处，才能确定彼此是否真的合适。那么一段感情要经历哪些阶段呢?
1.浪漫阶段
这个阶段是大多数感情的开端，由于双方都对彼此不够了解，只停留在主观性极强的表面印象。怀揣着对爱情的美好憧憬，把对方简单粗暴地想成自己向往的模样。
比如你认为心目中的女神是温柔体贴的，可真正在一起生活过一段时间后，才发现她也有火爆的刁蛮脾气。
处于这个阶段的人，不可避免地会将对方物化，不会太过在意对方的思想，迫不及待地为之贴上男女朋友的标签，用来满足自己的需求，填充生命空白。
就算经常跟伴侣见面，可只把对方当作自己投射出的一个物化对象，并不断通过想象力来加以美化，还未用心思看清对方真实面容。
爱情滋味的多变也在这儿体现得淋漓尽致，未了解前的兴奋热忱、殷切渴望等感受，都是支撑着我们去追逐美好的动力源泉。
风险是跟美好并存的，浪漫阶段存在的基础，是你对伴侣了解得不深入，该阶段的最大问题就是四周潜伏的不安全感。
2.斗争阶段
这是最危险的时期，经过浪漫阶段的洗礼，伴侣的真实形象往往会与我们期待的有所差距，失望是普遍现象，所以很容易爆发冲突争端。
之前的对象一直以我们需要的姿态出现，一旦深入接触后发现彼此并没有那么好，忧郁、愤懑、罪恶感相继涌现，我们试图修正对方，往自己期待的轨道上行走。
偏执与抵抗激烈碰撞，刺激惨烈，不少感情就在这个极度危险的过程支离破碎，坚持下来的感情都会愈加坚定。
要想更好地渡过这个阶段，彼此要有良好的沟通，达成一些共识，来规范各自的行为，比如吵架时候绝对不动手、不能冷战超过一天、不把分手说出口等原则，建议双方在争吵前都冷静一会，组织好语言再来进行沟通。
争论过后，会使得彼此面貌更加真实地显现，从而迈入下一阶段。
3.整合阶段
经过动荡不安的斗争阶段，整合阶段相对变得平稳踏实，心态会变得包容，能容纳不同的见解思维，也乐意把自己最为真实的状态暴露出来。
相比最初的无比感性，整合阶段更为理性，你看透了他的脆弱，他能体会你的苦衷，分享行为逐渐成了常态。
并不是说在整合阶段中就风平浪静了，但整合阶段中存在的负面情绪并不是控制对方的工具，而是一种可以分享的情绪，你因为对方与异性聊天而吃醋了，她因为你玩游戏不搭理她而愤怒，这些情绪都可以直白地彼此阐述。
整合阶段是很宝贵的人生经验，最好每天都把自己的琐碎感想跟对方倾诉。
4.承诺阶段
爱情三角理论指出，爱情是由激情、亲密和承诺三要素组成的，承诺阶段的重要性也不言而喻了。
在这阶段，“一直在一起”的意愿格外强烈，双方彼此很了解，也对这段感情信心满满，认为有能力一直走下去。
一种奇妙的感觉出现了，它包裹着亲密与信任，也有建立在实际基础上的期待。
双方为了共同的未来，不断调整着自己的状态，但注意不要只跟对方承诺，承诺是要通过自己努力才能生效的，共享承诺会使感情不断成长。
5.共同创造阶段
随着分享越来越多，两人在感情中已经有了富有节奏的默契感，达成了在灵性上的意义结合。浪漫时期的美好想象会换上实际的形式实现，崭新的浪漫阶段又会生成，开始新一轮的循环。
不同的是，之前累积起来的信任承诺，会推动双方一直前进。
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