两个人婚姻的失败,不仅会伤害到婚姻中的双方,还会伤害到两人的家庭和孩子。如果婚姻中的两个人在这段感情中感到痛苦,老婆提出离婚,你应该反思一下是哪里出了问题了,不能觉得只是老婆一个人的过错。手把手教你修复跟老婆的感情,不要错过啦!
1.调整你的情绪
当提到你的妻子时,你会有很多主观上的负面情绪,这个时候你可以找一个发泄方式,比如转移注意力或者找人倾诉,发泄负面情绪,不要憋在心里,更不要把所有的责任都甩给老婆,把她当成你的发泄对象。
2.重建积极情绪的内部循环
你应该有一个积极的态度,表现出阳光、自信、温柔、坚定和进取的精神,而不是充满负能量。只有这样,你老婆才会考虑改变主意。
3.引导妻子表达负面情绪,引导她的负面情绪
你的老婆提出离婚,一定是因为她对你积累了太多的不满,已经对你失望或者绝望了。这个时候,如果她的负面情绪没有得到缓解,她对你的负面印象也不会改变。因此,当你们都冷静下来时,你可以让她表达出自己的不满,然后默默记下来。不管你老婆怎么看你,怎么说你,你都要在一定程度上肯定,不能暴跳如雷,也不能一概否定,你只需要默默倾听,认真记住细节,做出改变。你的改变会让她对你有一个全新的印象,会重新接纳优秀的你。
4.消除她的顾忌
一段感情的破裂必然伴随着不可调和的矛盾,可能双方都无法解决。但是如果不把矛盾和误会说开,这个点会一直纠缠着你们,成为隐隐作痛的伤口,让你们的关系停滞不前。要制定好计划,然后针对性地去解决,如果自己解决不了,可以向家人朋友或者专业的心理导师求助。
总在寻找幸福,不如经营好现有的幸福,其中很多都是冥冥中安排好的,珍惜身边的人,其实幸福就在你身边!
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