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爱情不是一帆风顺的。当曾经爱过的人离我们很远的时候，很容易做出一些极端的事情。在恢复的过程中，正是因为这种极端的行为，我们的爱人离我们越来越远，那么如何挽回一个不爱你的人呢？
许多诚实的男孩缺乏与女生聊天的能力。他们通常和朋友聊天，偶尔承担调节气氛的重要任务。但是遇到喜欢的女生就不知道怎么搭讪，找什么样的话题，经常聊天的时候没有下文。不然就把女生越推越远，想表达自己的感情，却无从下手。曾经，我对如何追女生一无所知，不知道从何下手。
1.不要留恋，充实自己
很多人分手后的第一反应是认错道歉，希望通过示弱来稳定对方的情绪，让自己心软，给自己一个机会。但是当女生失望了，积累多了，就很难动摇分手的决心。
我们需要明白，女人很在意相处的感受。想挽回她，首先要找到和你分手的问题，充实自己，重塑自己，建立自信的自己，让对方看到你的变化，让她觉得你在乎的不仅仅是你们之间的感情，还有她是否幸福。
2.摒弃直男思维，增加情感互动
其实这是感情中最大的错误。对女生来说是无条件的好，忽视精神交流，不引导对方正确付出，导致这段感情投资失衡，注定不会长久。
如果你想挽回这段感情，不要总是主动联系她，更不要一直粘着对方。你要保持一定的距离。你可以以朋友的身份联系她挽回她。你可以用之前的美好回忆刺激她。当然，你要注意方式方法。前提是给女生营造一个有趣的聊天氛围，有有趣的话题让女生更容易和你重温美好的过去。
3.正确解读女生情绪，观察女生态度
和女生有感情裂痕的时候，女生往往会觉得你不了解她。其实男女思维逻辑是有差异的。女人在解决问题时更注重情绪，男人在解决问题时更注重结果。这就导致女生有情绪的时候需要安慰，而男生想帮她解决。
在这个过程中，为了控制价值的输出（为了讨好女生），你可以根据你和女生交往时没有完成的事情去联系女生，打消对方的防卫。当然语言一定要幽默，不要给对方压力。女生可能会在聊天的时候表达感激之情，为你贡献价值。这个时候注意不要瞎聊。
4.退一步，打破女生的内心防御
挽回的过程并不是看到女生态度转变就急于讲和。这个时候你一定要稳住，不要让女生觉得你变成这样是因为你挽回了她，因为女生心里有目的的努力和善意都不是真的。
在恢复的过程中，为了不让之前所做的一切功亏一篑，一定要有一个良好的心态。我们可以压抑自己，了解对方的心理，表达自己的情绪，然后选择退缩，让对方觉得你喜欢她，但不会再固执地想要得到她。女生自然会有一种负债感。
根据女生的债务感，她每天都对女生表示关心，但不打扰她。女生看到你的变化，可能会主动回来找你。
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