桃花美白祛斑的5个小方法

在我国的古代不仅很多的诗人的诗句中总是描绘桃花，对于桃花的美容养颜的功效也早有研究，那么今天我们就来分享一下桃花美白祛斑的5个小方法。

1、桃花猪蹄美颜粥

准备材料：

桃花猪蹄美颜粥桃花(干品)1克，粳米100克、猪蹄1只

制作方法：

将桃花花瓣焙干，研细粉末以备用。把猪蹄的皮肉与骨头分开，置铁锅中，加水，旺火的煮沸，撇去浮沫，然后改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花的粉末，继续的用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、葱花、香油、味精、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。

功效：

这个方法有活血润肤、丰肌美容、益气通乳、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳的女子。产后服用此粥，既可以通乳，又可去除面部色斑，并且滋润皮肤、补益身体。

  2、桃花粥

准备材料：

桃花粥取桃花(干品)2克，红糖30克、粳米100克

制作方法：

将桃花置于沙锅中，首先用水浸泡30分钟，加入准备的粳米，文火煨粥，粥成时加入适量的红糖，拌匀。每日服用1剂，早餐1次趁温热的食用，每5剂为一个疗程，间隔的5日后，可服用下一个的疗程。

功效：

适用于血瘀表现如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结的人。此粥既有美容的作用，又有可以活血化瘀的作用。但是注意的是此粥不宜久服，并且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。

3、桃花茶

准备材料：

桃花茶取桃花(干品)4克，白杨树皮3克、冬瓜仁5克

制作方法：

于每年农历三月初三日采集桃花，首先晒干，然后保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3～4次，当茶水饮用，每日一剂。

功效：

适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者，孕妇及月经量过多者忌服。

4、桃花增白

准备材料：

桃花增白方桃花(干品)60克，橘皮45克、冬瓜仁75克

制作方法：

用所有的材料研成极细末，置瓷瓶中备用，每次1克，每日2～3次，饭后用温的糯米酒送下。

功效：

这个方法有活血化瘀、去斑增白、润肤悦色之功效，可用于颜面较黑或面有黄褐斑者。桃花丸取初开桃花，烘干研磨过筛，炼蜜为丸，早晚各服6克。此丸对肝郁气滞、血行不畅所致面色黯黑或见粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效；还可用于妇女痛经及偏头痛的治疗。

5、桃花酒

准备材料：桃花酒桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量

制作方法：

1、将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5～10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10～20毫升，早晚各1次。2、桃花白芷酒采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。

功效：

每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。这个能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40～60天，色斑消失，面色变得红润光泽。健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。

爱美的女性朋友们，你们学会了吗，赶快行动吧，用桃花打造自己的桃花肌肤！