如何控制油性皮肤:9个技巧和自然疗法

用洁面油擦脸
限制每天洗脸两次
每周使用面膜2-3次
不要忘记给[保湿/br/]
在日常护肤中加入蜂蜜

管理油性皮肤需要额外的努力，但这是可能的。目的是控制多余的皮脂，而不是试图将其擦干。首先用清洁油溶解皮脂、污垢和化妆品。用没有香味的无油洗面奶洗干净。涂抹面膜吸收多余的皮脂，最后涂上润肤霜以避免干燥。蜂蜜、绿茶、木瓜和粘土是油性皮肤的理想天然成分。

油性皮肤的生活可能是一个滑坡。洗脸可能会觉得毫无意义，而化妆只会让事情变得更糟。谁会想每小时重新涂一次消光粉？更重要的是，油性皮肤是痤疮的完美滋生地，这是从来没有人想处理的事情。

不用说，油性皮肤需要特别注意，错误的成分或习惯只会增加油脂。所以目标应该是控制多余的皮脂，而不是消除它。干燥皮肤实际上会促使皮脂腺分泌更多的油。谈谈第二十二条军规！为了平衡这些事情，控制过度活跃的皮脂腺，这里有一些你可以做的事情。

清洁油可能看起来是你最不需要的东西，但它改变了游戏规则。它分解皮脂、污垢和化妆品，同时增加水分。难怪它是韩国护肤品的主要成分，并开始在美国流行。沙棘浆果油是一种很好的选择，这是一种被证明可以控制过多皮脂的药物。你也可以尝试霍霍巴油，这种油被认为能模仿皮肤上的皮脂，从而“欺骗”皮脂腺减少皮脂分泌，帮助保持油位平衡。也就是说，重要的是要注意到没有科学研究支持这一理论，所以你必须试一试，看看你的皮肤是否真的对此反应良好。

油性皮肤可能会让你想一天擦洗几次皮肤。但是重要的是把洗脸的时间限制在一天两次，并且在喷完之后。过量服用只会去除天然油脂，健康柔软的皮肤需要一些皮脂。

使用清洁油去除多余的油和粘液后，一定要清洁你的皮肤。尽量避免使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品。虽然这些成分可以对抗痤疮，但它们也很干燥。考虑在现场治疗中使用它们。这样，你可以避免健康的皮肤暴露在它们的恶劣影响下。

由于油性皮肤更容易破裂和痤疮，每周用面膜治疗2-3次可以疏通毛孔，去除残留的油脂和污垢。此外，这是一种放松、轻松的方式，可以让你的皮肤焕然一新。更好的是，含有吸油成分的面膜可以处理过多的皮脂。此外，寻找具有透明质酸或α羟基酸(aha)特性的面膜，以获得额外的排油性能。如果你打算自己做事情，这里有两种流行的防油面膜成分。

木瓜:这会让你自然发光。2014年发表在《印度药学杂志》上的一项研究发现，木瓜可以对抗油和细菌。它还会减少黑色素，黑色素是色素沉着过度背后的天然色素，但不会让你的皮肤干燥。只需将新鲜水果捣碎，用作面膜或清洁剂。
粘土:粘土吸收额外的油是惊人的。许多商业产品都有，但是省下你的钱，从健康商店买化妆品粘土粉。将其与木瓜混合，制成速溶吸油面膜。然而，只穿15分钟，不要让它完全变干。
蛋清和柠檬:人们认为油性皮肤、柠檬和蛋清的民间疗法可以收紧毛孔。为了让他们试一试，将1个蛋白和1茶匙鲜榨柠檬汁混合起来，用作面膜。你可以在混合物中加入一杯捣碎的草莓来补充维生素c。如果你对柠檬过敏或皮肤过敏，跳过这种疗法可能是个好主意。

使用新面膜时，一定要做贴片测试。只需在脖子、耳后或内手腕上涂少量即可。等待几个小时，看看有没有刺激..

即使油性皮肤也需要保持水分。否则，干燥会使你的皮脂腺工作更加困难。使用零香味的水基润肤霜。这样做会让你的毛孔不被更多的油所累。

蜂蜜是一种罕见的“一刀切”的疗法。它能减少油脂，水合皮肤，杀死痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌等引起痤疮的细菌。把它加到你的面罩上，作为局部治疗，或者每隔一天涂抹几分钟，然后洗掉。

调色剂有助于收紧毛孔，去除油脂。虽然你可以找到几种不同品牌的墨粉，但我们建议选择绿茶或含有绿茶成分的产品。这是因为其中的多酚(抗氧化剂)控制炎症、皮脂和细菌，使其成为愤怒油性皮肤的绝佳选择。你所要做的就是将绿茶浸泡在温水中，将茶倒入喷雾瓶，定期或清洗后将溶液喷在脸上。

任何油性皮肤的人都知道试图处理过度油腻皮肤的痛苦，这种皮肤会让我们看起来像是在不停出汗。因为不断给你的脸打粉只会让它变得苍白，所以最好随身携带吸墨纸。虽然这些薄而小的纸张首先不能阻止油的产生，但它们在减少油性皮肤带来的光泽和油腻方面做得很好，尤其是在炎热的夏天。所以你可以随时擦掉油污。最精彩的部分？它们既便宜又容易买到。

这是去除死皮细胞、油脂和粘液的重要护肤实践。定期去角质可以防止皮肤细胞中的皮脂堵塞和脱落。像燕麦片和杏仁粉这样的天然成分会使你的皮肤剥落，而不会太干燥(我们都知道这会导致更多的油产生)。将两者中的任何一种与蜂蜜混合，在洗掉之前轻轻擦洗皮肤。避免一周去角质超过两次。

虽然没有足够的研究来充分理解清洁饮食对皮肤的好处，但是传统医学认为，食用高脂肪快餐会使油性皮肤恶化。此外，转而食用深色多叶蔬菜以及水果、坚果和全谷物可以为皮肤提供保持健康所需的营养