|
夏天到了，注意防晒是保护皮肤的最重要途径之一。太阳一直是MM们的敌人，因为一不小心，皮肤就被晒黑了。所以，各种防晒方法也就层出不穷了，但是，MM们又对防晒有多少了解呢？ 防晒有很多的注意要点，尤其是防晒霜等防晒产品尤其要注意，效果低了起不到很好地防晒作用，效果太好的容易伤皮肤。下面，就和360常识网一起了解一下防晒的相关知识吧。 本文目录 防晒不等于防阳光，阴天也有紫外线 防晒霜是最有效的防晒手段 什么是防晒指数？ 防晒指数并非越高越好 大部分的防晒霜都不需要卸妆 紫外线对皮肤的伤害是逐渐累积的 皮肤晒伤处理一定要及时 
防晒不等于防阳光，阴天也有紫外线 除了自然老化以外，80%的皮肤老化问题都是紫外线引起的，比如色斑、皮肤粗糙、皱纹、松弛、各种赘生物等等，又叫做光老化。我们平常说的防晒指的就是防护紫外线，因此防晒可以有效地延缓皮肤衰老。阳光中的紫外线包括长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）。UVB能量强，会引起皮肤晒红晒伤；UVA穿透深，会引起皮肤老化。紫外线可以穿过云层和车窗玻璃，所以即使在阴天和车里也需要防晒。而地面、水面、墙体、水泥都可以反射紫外线，所以打伞并不是好的防晒方法。 防晒霜是最有效的防晒手段 防晒和清洁、保湿一样，是每日基础护肤的一个必要步骤。防晒霜需要提前20分钟涂抹，量要足够；并且根据防晒系数和皮肤是否出汗等因素及时补擦，否则会影响防晒效果。油性或易发痤疮的人尽量选择质地轻爽的防晒隔离产品。 
什么是防晒指数？ 防晒指数（SPF）是指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低，它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。 等级划分 （一）SPF值为2～5（包括2和5）时，标识实测SPF值；（二）SPF值为6～50（包括6和50）时，标识上限为实测SPF值，标识下限为实测值95%可信区间下限值与小于实测值的5的最大整数倍二者间的较小值。 （三）SPF值大于50，且实测值95%可信区间下限值大于50时，防晒化妆品的防晒指数（SPF）应标注“50+”；当SPF值大于50，且实测值95%可信区间下限值小于或等于50时，标识上限为“50+”，标识下限为实测值95%可信区间的下限。 认识误区 误区一：SPF值越高防晒效果越好 防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量。 误区二： 全家共用一支防晒产品 防晒品的选择需要“个性化”，家庭成员都应该根据自己的需要选择防晒品。 误区三：价格贵的防晒产品效果更有保证 防晒用品隔离紫外线的效果在于所含的防晒成分和含量，与价格高低没有绝对关系。价格高的防晒品并不一定适合所有人使用，还应根据个人肤质、所处的环境和时间来选择。 适用人群 一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。 
防晒指数并非越高越好 防晒霜必须选择同时标注SPF和PA的广谱防晒霜。 SPF（Sun Protection Factor）表示防晒产品防护UVB晒伤的能力。如果一个人在夏季的中午晒20分钟会晒红，那么涂了SPF30的防晒霜，同样的日晒强度，晒出红斑的时间会延长到原来的30倍即20*30=600分钟（10个小时）。 PA（P rotection UVA）表示防晒产品防护UVA的能力。PA +(约4小时)、PA ++(约8小时)、PA +++(超强防护)。由此可见，防晒指数并非越高越好，只要涂足够的量并及时补擦，SPF30、PA++的防晒霜即可以提供足够的防护。
|
主页 > 美容 > 
