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朋友们想必都知道肌肤是很柔弱的，最容易受到很多毒素的侵害。毒素不但可以加速人体衰老，还能阻碍护肤品吸收。来自大气污染、尾气排放、食品添加剂等外来毒素，以及身体正常代谢产生的内在 废物等，都能够对肌肤造成伤害。小编就来告诉大家一些正确的排毒方法！ 1、生活作息混乱和饮食不规律，都会加剧表皮对细胞的侵袭。给肌肤排毒就是要清除不属于肌肤的外来物质，其中包括自由基、表皮遭到污染的脏污、油脂和脂肪废弃物等表皮毒素。清除掉这些毒素， 可以延缓或者阻止肌肤衰老。 2、排毒时应该多喝水，多饮水能够稀释毒素浓度，促进肾脏代谢，从而把更多的毒素排出体外。早上六点是最佳的排毒时间，在这时候，可以喝杯盐水。喝水时，尽量是大口大口地喝，这样吞咽快些， 使水能尽快地到达结肠，刺激肠蠕动。如果是小口小口地喝，水流速度慢，水容易在胃里就被吸收了，容易产生小便。每天大概喝两公升水，就可以通过水分冲洗体内毒素。但是，要注意的是，切忌喝 含糖的饮料，因为这样会增加热量。 3、食盐蜂蜜排毒法。食盐具有消炎杀菌的功效，其实它的排毒功效同样很独到。如果你是油性肌肤的中毒者，可试着将一小勺盐和蜂蜜调匀后，均匀的涂在脸上并轻轻按摩五分钟后，再用清水清洗掉。 因为盐有深层洁净皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水能够及时补充肌肤营养，所以，每天早晚各一次，可有效清除皮肤毒素。 还有，给大家介绍五种急救排毒的方法。第一，多运动，因为运动容易生汗，这样，就能使体内的垃圾通过出汗来排泄。第二，多喝蜂蜜水有益于通过泻下通便排除毒素。第三，多吃海带能促进铅的排 出。第四，多按摩，因为按摩能够加速血液循环和淋巴液的畅通，也能加速血液循环减少毒素堆积。第五，学会面部刮痧，利用一定的手法刮拭，可以刺激活血排毒。如果长期坚持，对色斑粉刺、皱纹 和黑眼圈等都有一定的淡化作用。 小编介绍的这几种方法，都对皮肤的保养很有好处。只有有效清理出体内的毒素，才能让肌肤合理吸收营养，才能保证皮肤的细嫩光滑。不是吗？
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