按摩饮食双管齐下 轻松摆脱鱼泡眼

夏天来临之际，天气闷热潮湿，睡眠质量也随之下降，乌青的双眼让你的美丽大打折扣，下眼袋也开始泛滥，如何去除下眼袋摆脱鱼泡眼呢？今天小编就为你推荐此方法吧，饮食、按摩、天然材料等方法，让你轻松摆脱鱼泡眼。

1.简单“吃”掉下眼袋

眼袋，其实就是由于下眼睑皮肤的单薄性，让皮肤组织容易变得松弛发生水肿现象，从而产生下眼睑浮肿，出现类似鱼泡眼的症状。消除下眼袋，我们首先可以从饮食上入手。

日常餐单中，要注意均衡饮食，多吃鱼、蛋、肉等含胶质、蛋白质的食物。其次，要多吃能保护眼睛的食物，如富含维他命A、维他命B的胡萝卜、豆制品、动物肝脏等，有利于眼周肌肤的血液循环；冬瓜、薏仁、红豆等对维持身体新陈代谢也很有作用，可以适当吃一些，能有效消除眼部水肿。

2.穴位按摩去除下眼袋

促进眼部血液循环，能有效改善眼袋问题，这可以通过穴位按摩的方式进行。当然，按摩前你首先要认识清楚各大穴位，睛明穴位于内眼角部位，攒竹穴位于眉头骨部位，鱼腰穴位于眉骨的中央，丝竹穴位于眼眶骨末端部位，承泣穴在下眼眶中央，而太阳穴则位于眼眶稍后的部位。以上各大穴位，早上起床后用拇指、食指、中指各轻轻按压10-15秒，能有效缓解眼袋烦恼。

3.天然材料去眼袋——蜂蜜淘米水

淘米水是美容清洁的好帮手，但或许你还不知道，洗米水在白皙细嫩肌肤的同时还能起到消肿去眼袋功效。将第二遍的洗米水留下，与蜂蜜一起按照2:1比例混合调匀，用化妆棉浸泡后直接敷在眼袋部位，15分钟后取下，连续敷用一周，能看到明显去眼袋效果。

4.天然材料去眼袋——茶叶袋

每晚临睡前，将保湿啫喱和泡过茶的茶叶包放入冰箱中冷藏，第二天早上起床洁面后，用化妆棉沾取饱满的眼部啫喱，然后敷在眼袋上方，轻轻按压几下后，再将茶叶包压在化妆棉上，大约5分钟后将化妆棉和茶叶包取下，会发现浮肿的下眼袋迅速消失了。