成熟期的女性，护理不能落下

青年女性成熟期的特点，是性发育完全，精神和体力十分充沛。健康的女性不需要专门的美容护理。鲜美的面孔，光泽漂亮的头发是青年女性的骄傲。遗憾的是，青春与美丽是过渡性的。女性应该想到，青春迟早是要离去的。对每个女性最重要的，是采用自然的方法和生理手段尽可能长久地保持自己的美丽。鲜亮和红润的皮肤可赋于面孔以迷人的魅力，而面容却不一定是绝对和谐的。相反，具有想象面容的姑娘却不迷人，如果她的皮脱屑或患有炎症的话。

在这个年龄，年轻女性的皮肤大多是正常的，或者油性的。不过对皮肤要正确洗濯和清洁。如果能够做到每天早操后进行冷淋浴（19-20度）并摩擦全身，这是很好的。在这个时期，女性应该进行有规律的合理的生活方式。吃得过饱是不好的，应该多吃各种蔬菜、水果和瘦肉。

年轻女性应该稍事美容（淡妆），而且主要在晚上（为去剧院、音乐会、舞会等）。25岁之前进行浓妆艳抹的打扮是不适宜的，为保持面孔皮肤的鲜亮和紧张度，可以利用水果进行遮盖。对于干性皮肤可选用相应的润肤膏。不应该使用营养性的油质遮盖物。可以采用卫生性按摩。医疗性按摩只是对美容缺陷才采用。