解释后背长痘的原因 专家为你支招

痘痘在我们身上似乎像捉迷藏似的，不长在脸上了，就长在了背上，晚上睡觉的时候那种难以忍受的痛让MM们苦恼不已，今天专家就为你解答背上长痘的原因，为你提供去除背上痘痘的妙招哦。

为什么后背会长痘痘呢？祛痘专家将从科学的角度为各位爱美的MM们解答疑惑。

1.大多数MM都喜欢吃辛辣或者味道较重的食物，这些食物较为热气、容易上火，且会刺激皮肤。背部是肺的反射区，肺热或是经络不通畅时会导致后背长痘痘。所以要做好肺部调理工作，方能有利于抑制后背长痘痘，小编建议大家平时多吃梨或百合。

2.长时间没对床上用品进行清洁，空气中的灰尘、汗液等会使这些床上用品滋生细菌，这样也容易导致后背长痘痘。所以，祛痘专家认为半个月清洗一次床上用品为佳。

3.春夏交替之际，气温较以前有所上升，人们很容易流汗。在流汗过多的情况下，衣服贴在背上易滋生细菌，如果衣服没有勤换勤洗的话，会导致后背长痘痘。所以大家记得勤洗勤换，让衣服保持整洁干净。

4.大家洗完澡之后，记得把身上的水擦干净。要是没把后背上的水擦干，被水弄湿的衣服会滋生细菌，这样将会导致后背长痘痘；另外，沐浴露没有清洗干净，也是导致后背长痘痘的原因。

祛痘专家支招，后背长痘痘的良方妙药

１.要注意均衡饮食。后背长痘痘了，在饮食方面一定要保持平衡，不能大吃大喝，也不要过多地吃煎炸烧烤等易上火食物，多吃蔬菜水果。大蒜、葱、咖啡、可乐、巧克力等食物尽量少吃。

2.定时清洗床单被褥，保持床上用品的干净。比如说，洗干净的床单、枕巾等最好在阳光底下暴晒一下，这样可以除去细菌，每3-4个月擦洗一次床板。卫生工作做好了，后背长痘痘将不会是困扰各位MM的问题。

3.要保持作息正常，避免加班熬夜，调理肺热，调理好肠胃，保持每天排毒顺畅，同时，后背长痘痘的MM们记得每天都保持心情愉悦。

4.洗完澡之后记得把后背的水擦干净，出汗之后一定要立即用干净的纸巾或面部擦拭，这对抑制后背的痘痘滋生有一定的作用。

5.后背的油水平衡也是非常重要的。后背长痘痘了，为避免后背油脂过快过多地分泌，不要频繁清洗背部。