夏日美白11攻略

夏日除了要做好防晒工作之外，还有一个非常重要的就是要做好美白工作呀！不要过了一个夏天，就变成黑妞了。

1.每天吃一颗维生素C片。

2.多吃西红柿。

3.防晒是首要。

4.不吃含有人工食品添加剂的食物。

5.加热鲜牛奶，用蒸汽蒸脸。

6.喝自制的果蔬汁。

7.保证充足的睡眠。

8.少抽烟，少喝酒，少喝碳酸饮料。

9.少吃油炸食品。

10.晚上睡觉前一定要做面部清洁。

11.定期做面膜。