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“脑卒中已经不再是我们印象中的‘老年病’，受不良生活习惯影响，越来越多的年轻人加入了脑卒中的队伍。”昨日，在第12个世界脑卒中日之际，重庆市中医专委会委员钱志伟提醒市民，远离脑卒中要从年轻开始，保持良好的工作、生活状态，预防远比治疗重要。
钱志伟介绍说，“卒中”在中医上称之为“中风”。脑卒中是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。发病人群具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率的“四高”特点。
“大脑就像原本有流水灌溉的土地，一旦水渠被堵住，不及时疏通，那土地在较短的时间里就会干涸，作物就会迅速死去。而医生要做的，就是在黄金时间内，及时把堵塞在河道里的泥沙清除，部分恢复土地灌溉。”钱志伟说。
据《2016年脑卒中流行病学报告》显示，我国现有脑卒中患者7000万人，每年新发脑卒中200万人，每年脑卒中死亡人数165万人。每12秒即有1人发生脑卒中，每21秒就有1人死于脑卒中。
家住重庆市渝中区的王力平时爱吃油腻食物，每天吃三顿肉，从不间断。1米7的他体重达到了200多斤。“过完国庆的一天晚上，上厕所时突然感到四肢无力滑倒在地，没法站起来。”王力告诉记者，后来送到医院抢救被告知得了脑卒中，原因是因为自己平时油腻食物吃太多，血压过高引起。
钱志伟称，随着人们生活方式的改变，如摄入热量过多、过量饮酒、高盐膳食、缺乏运动、吸烟率居高不下等，首次脑卒中发生率逐步呈低龄化态势。现实中，年纪轻轻就得高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群并不是少数。
那么，如何应对卒中挑战?钱志伟认为，预防远比治疗重要。预防脑卒中的发生，首先需要倡导健康的生活方式，包括膳食平衡、戒烟限酒、减少高脂高盐高糖食物摄入、增加蔬果谷物类食品的摄入。同时，要增加运动，学校应保证孩子们有足够的运动时间，工作中也可以适当提供运动场所，增加“坐班族”的运动量。另外，要做好疾病相关知识的科普，加强三级预防，降低疾病治疗成本。
此外，钱志伟还强调，除了了解卒中的预防知识以外，还要学会怎样识别脑卒中发作。他介绍了一种国际通用的快速识别脑卒中的FAST评估法，来识别脑卒中：如果看到口歪眼斜，这是脑中风发作的重要表现;如果患者无法顺利举起单手或双手，或者单手或双手无力、麻木而动弹不得，这些迹象都是脑卒中早期发作的非常重要的迹象。患者说不出话，或者说话含糊不清，这是卒中重要标志。
“如果患者出现FAST原则中的症状，应立即拨打120急救，尽快送到医院抢救，不能采用网上流传的一些方法，在家里胡乱吃药，否则会耽误宝贵的救治时间，引起其他问题。”钱志伟说。
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