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原标题：这6种情况，是诱发心梗的主要因素，哪怕占一个，也要提高警惕
心梗一般指的是心肌梗死，是因为冠状动脉发生阻塞，从而出现供血不足，导致心肌严重缺血、坏死的一种急性冠脉综合征。
导致患上心梗的原因，与心肌耗氧量增加，以及心脏内血液灌注量减少有关。
另外，日常生活当中的一些错误的生活习惯与行为，也会诱发心梗急性发作。
所以说，在日常生活当中，一定要做好各方面的调理，避免患上心梗，使健康严重受损。
很多人想知道，日常中诱发心梗的因素到底有哪些。下面，一起来了解一下吧。
一、身体过劳
一些过重的体力劳动，或者是过度、过激的运动，亦或是长时间连续的体力与脑力劳动，这些因素都会使得心脏负担加重，从而使心肌需氧量大幅度增加。
对于患有一些冠心病、冠状动脉硬化以及其他心血管疾病人群来说，血管本身已经发生狭窄和硬化现象，如果身体过劳，血管便无法充分扩张。从而使得心肌大量缺血，诱发心梗的出现。
二、情绪波动
在出现突然的情绪波动时，体内的肾上腺素会过多分泌，使得神经机能发生兴奋，从而导致血管出现严重收缩现象。
这样一来，就会使心脏缺血以及缺氧。而且在情绪波动较大时，心跳会加速，大量血液涌入心脏当中，使心脏负担加重，从而诱发严重的心律不齐、心绞痛或心梗的出现。
三、睡眠不足
睡眠不足会使身体内的生物钟被打乱，很容易患上冠心病以及高血压等心血管疾病。
而如果长时间熬夜，使得睡眠严重不足的时候，就会导致人体的交感神经处于长期兴奋状态。
心脏的负荷就会增大，心肌耗氧量也会增加，极易导致心梗急性发作。
四、严重便秘
尤其是对于患有高血压、冠心病、高血脂的中老年人群来说，如果长期出现严重便秘现象，就很容易诱发心梗的出现。
排便时会用力过猛，就会使腹压快速升高，从而引起较大的血压波动。
血压一旦快速升高，动脉管腔中的斑块就会脱落并移动，导致血管堵塞形成血栓，很容易引起心梗的急性发作。
五、暴饮暴食
暴饮暴食也是诱发心肌梗死的一个主要因素。尤其是在短时间内大量进食高热量、高油脂食物之后，会使得血液中的血脂浓度快速升高。
血液黏稠度一旦增加，血小板的凝聚性同时也会增高，很容易形成血栓，从而引起心梗发作。
六、寒冷刺激
在寒冷季节当中，尤其是一些患有冠心病、高血压、高血脂以及糖尿病的中老年人群来说，一定要注意做好身体的保暖。
如果突然遭受寒冷刺激，会使得心脏血管收缩，导致血液供应不足，就会诱发心梗的出现。
总而言之，心梗是一种严重威胁患者健康与生命的疾病，所以在日常生活当中，一定要注意调整好自己的饮食、睡眠等各方面。
并且要管理好自己的情绪，注意做好身体的保暖，才能够很好地预防心梗的急性发作。
一旦出现明显的心前区疼痛、胸部发闷、呼吸困难症状时，一定要快速就诊。
如果是心梗发作导致的，只有及早治疗，才能最大程度保障患者健康和生命。
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