咨询的人越来越多多多了... 九姑娘发现大家的问题其实都有一些相同的地方,所以为了让更多现在,或是将来想问这些问题的人得到解答,九姑娘决定开设这个专栏! 九!姑!娘!答! 每天一条减肥问答,求解你心中的减肥问题!
问:“九姑娘,柠檬泡水能减肥吗?”答:“柠檬有助于减肥!但是别指望喝它就能减肥。” 再问:“那我每天用半个柠檬泡水,九月之前能瘦掉20斤吗?”柠檬和减肥的关系真的只能是辅助,喝柠檬泡水不包瘦!如果你每天放肆吃喝,就希望柠檬能带你瘦到飞 起,那基本是没啥戏的!因为柠檬中虽然含有少量的柠檬酸,但是根本做不到躺着不动,月瘦十斤啊 喂! 继续问:“那我们为啥要喝鲜柠檬泡水?”首先,它确实能够抑制食欲,辅助减肥;其次如果你不喜欢寡淡的白开水,它能做一个完美的替代,比 饮料果汁都要健康很多! 还想问:“白天喝柠檬水会变黑吗?” 并不会!坊间传闻说柠檬中的VC感光,所以白天喝了会变黑...BUT!经过一个认真的理科girl精密的计 算,除非你每天吃353+个柠檬,否则是不会变黑的!
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