黄瓜鸡蛋减肥法 1周掉10斤好吗

　　 很多爱美的女性朋友都喜欢在晚上睡觉之前敷黄瓜片，因为黄瓜具有一定的美白功效，其实不仅仅如此，黄瓜还可以消除水肿，也是可以帮助减肥的。黄瓜鸡蛋相结合的话，一方面能使体重快速下降，另一方面还可以保证身体最基本的营养需求，所以说是一种比较完美的减肥方法，那么，什么样的黄瓜鸡蛋减肥法1周掉10斤呢?

　　 黄瓜鸡蛋减肥法1周掉10斤

　　 1、黄瓜鸡蛋汤

　　 首先我们介绍黄瓜鸡蛋汤，因为黄瓜鸡蛋汤，他一方面里面的营养成分比较充足，另一方面水分比较多，也是可以加速身体内部新陈代谢的。具体操作方法就是将黄瓜切成小粒进行翻炒，然后将鸡蛋打散继续翻炒，加入适量的水烧开，根据自己的口味放入食盐味精等调味剂就可以。

　　 2、黄瓜鸡蛋饼

　　 如果在平时的生活当中我们不喜欢喝汤的话，可以考虑另外一种做法，那就是黄瓜鸡蛋饼，具体的操作是可以在平底锅中进行，倒入适量的食用油，然后将黄瓜和鸡蛋在面粉中搅拌均匀以后，倒入平底锅上，薄薄的一片，待其颜色变为金黄色，加上一些胡萝卜点缀就可以。

　　 黄瓜鸡蛋减肥法1周掉10斤并不是天方夜谭，只要我们掌握了技巧，那么减肥的效果一定会很明显的，同时需要注意的是，我们在用黄瓜鸡蛋减肥的时候，不要吃其他的任何食物，但是可以多喝白开水，这样才会让减肥的效果更加的明显，适当的时候也可以结合一些运动来辅助减肥的。

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